Los dos puntos se encuentran justo encima de los ojos, a unos 0,5 cm por encima del nacimiento del pelo. Aplique una suave presión sobre los dos puntos durante unos minutos. Además, GB-41 se puede utilizar para aliviar la tensión y la ansiedad que conducen a la ira.
2. GB-41 - aliviar las emociones de preocupación y frustración
Puede encontrar este punto en la parte superior de los pies y presionar hacia abajo el espacio entre el cuarto y el quinto dedo hasta que sienta un hundimiento. A continuación, aplica una suave presión en ambos pies durante unos minutos.
3. GB-21 - reducir la ira y los sentimientos de resentimiento del pasado
Este punto de presión está situado a medio camino entre la parte superior del cuello y el borde del hombro. Debes aplicar una presión constante sobre el músculo trapecio. Esto es a veces difícil de hacer por su cuenta, por lo que es preferible conseguir a alguien para masajear este punto mientras está sentado o acostado.
4. PC-6 - proporciona un alivio rápido del estrés y la furia
Aplicar presión en esta zona concreta, cerca de la muñeca, tiene un efecto positivo sobre el sistema nervioso, reduciendo la ira y el estrés, además de aliviar las náuseas y los mareos. No se recomienda a las embarazadas presionar los puntos de las secciones dos a tres. Sin embargo, masajear este punto puede ser muy útil para reducir las náuseas matutinas.
Para localizar el punto, coloque tres dedos debajo de la muñeca y la posición para el cuarto dedo será el punto exacto para aplicar presión hasta que sienta una molestia leve (1-2 en una escala de dolor de 1-10). LU-7 es una técnica excelente para tratar la ira causada por influencias externas.
Para encontrarlo, junta las palmas de las manos como si quisieras estrecharlas. Con la ayuda del dedo índice por encima del pulgar, presiona durante unos minutos sobre la cuenca del antebrazo en la zona que continúa el hueso del pulgar.
6. LV-3 / LV-2 - aliviar la ira hacia otra persona
Para localizar el punto LV-2, presione la parte superior del pie directamente entre el dedo gordo y el segundo dedo. Directamente debajo de este punto se encuentra el punto LV-3.
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